کالری موز و ارزش غذایی آن

هر ۱۰۰ گرم موز حدود ۸۹ کالری انرژی دارد؛ همراه با ۱٫۱ گرم پروتئین و ۲۳ گرم کربوهیدرات. گروه غذایی: میوه‌جات.

موز

۸۹

کالری در هر ۱۰۰ گرم

درشت‌مغذی‌ها در هر ۱۰۰ گرم

پروتئین۱٫۱ گرم
کربوهیدرات۲۳ گرم

کالری خوراکی‌های مشابه (میوه‌جات)

غذاکالریپروتئین (گرم)کربوهیدرات (گرم)
انارهر ۱۰۰ گرم۸۳۱٫۷۱۹
انگورهر ۱۰۰ گرم۶۹۰٫۷۱۸
پرتقالهر ۱۰۰ گرم۴۷۰٫۹۱۲
توت‌فرنگیهر ۱۰۰ گرم۳۲۰٫۷۸
خرماهر ۱۰۰ گرم۲۸۲۲٫۵۷۵
سیبهر ۱۰۰ گرم۵۲۰٫۳۱۴
هندوانههر ۱۰۰ گرم۳۰۰٫۶۸