کالری سیب و ارزش غذایی آن

هر ۱۰۰ گرم سیب حدود ۵۲ کالری انرژی دارد؛ همراه با ۰٫۳ گرم پروتئین و ۱۴ گرم کربوهیدرات. گروه غذایی: میوه‌جات.

سیب

۵۲

کالری در هر ۱۰۰ گرم

درشت‌مغذی‌ها در هر ۱۰۰ گرم

پروتئین۰٫۳ گرم
کربوهیدرات۱۴ گرم

کالری خوراکی‌های مشابه (میوه‌جات)

غذاکالریپروتئین (گرم)کربوهیدرات (گرم)
انارهر ۱۰۰ گرم۸۳۱٫۷۱۹
انگورهر ۱۰۰ گرم۶۹۰٫۷۱۸
پرتقالهر ۱۰۰ گرم۴۷۰٫۹۱۲
توت‌فرنگیهر ۱۰۰ گرم۳۲۰٫۷۸
خرماهر ۱۰۰ گرم۲۸۲۲٫۵۷۵
موزهر ۱۰۰ گرم۸۹۱٫۱۲۳
هندوانههر ۱۰۰ گرم۳۰۰٫۶۸