کالری جگر گاو و ارزش غذایی آن
هر ۱۰۰ گرم جگر گاو حدود ۱۳۵ کالری انرژی دارد؛ همراه با ۲۰ گرم پروتئین و ۴ گرم کربوهیدرات. گروه غذایی: گوشت قرمز.
۱۳۵
کالری در هر ۱۰۰ گرم
درشت‌مغذی‌ها در هر ۱۰۰ گرم
پروتئین۲۰ گرم
کربوهیدرات۴ گرم
کالری خوراکی‌های مشابه (گوشت قرمز)
| غذا | کالری | پروتئین (گرم) | کربوهیدرات (گرم) |
|---|---|---|---|
| استیک راسته گاوهر ۱۰۰ گرم | ۱۸۳ | ۲۶ | ۰ |
| گوشت چرخ‌کرده گاو (کم‌چرب)هر ۱۰۰ گرم | ۲۱۷ | ۲۶ | ۰ |
| گوشت گوساله بدون چربیهر ۱۰۰ گرم | ۱۷۲ | ۲۷ | ۰ |
| گوشت گوسفند بدون چربیهر ۱۰۰ گرم | ۲۰۶ | ۲۵ | ۰ |