کالری گوشت سویا (بافت‌دار) و ارزش غذایی آن

هر ۱۰۰ گرم گوشت سویا (بافت‌دار) حدود ۳۲۷ کالری انرژی دارد؛ همراه با ۵۲ گرم پروتئین و ۳۳ گرم کربوهیدرات. گروه غذایی: گیاهی.

گوشت سویا (بافت‌دار)

۳۲۷

کالری در هر ۱۰۰ گرم

درشت‌مغذی‌ها در هر ۱۰۰ گرم

پروتئین۵۲ گرم
کربوهیدرات۳۳ گرم

کالری خوراکی‌های مشابه (گیاهی)

غذاکالریپروتئین (گرم)کربوهیدرات (گرم)
تمپههر ۱۰۰ گرم۱۹۲۲۰۸
توفوهر ۱۰۰ گرم۷۶۸۱٫۹
شیر سویاهر ۱۰۰ گرم۳۳۲٫۹۱٫۸