کالری سینه بوقلمون و ارزش غذایی آن
هر ۱۰۰ گرم سینه بوقلمون حدود ۱۳۵ کالری انرژی دارد؛ همراه با ۳۰ گرم پروتئین و ۰ گرم کربوهیدرات. گروه غذایی: مرغ.
۱۳۵
کالری در هر ۱۰۰ گرم
درشت‌مغذی‌ها در هر ۱۰۰ گرم
پروتئین۳۰ گرم
کربوهیدرات۰ گرم
کالری خوراکی‌های مشابه (مرغ)
| غذا | کالری | پروتئین (گرم) | کربوهیدرات (گرم) |
|---|---|---|---|
| بال مرغهر ۱۰۰ گرم | ۲۰۳ | ۳۰ | ۰ |
| جگر مرغهر ۱۰۰ گرم | ۱۶۷ | ۲۵ | ۱ |
| ران مرغ بدون پوستهر ۱۰۰ گرم | ۱۷۷ | ۲۴ | ۰ |
| سینه مرغ بدون پوستهر ۱۰۰ گرم | ۱۶۵ | ۳۱ | ۰ |