کالری ماهی تن (کنسرو در آب) و ارزش غذایی آن

هر ۱۰۰ گرم ماهی تن (کنسرو در آب) حدود ۱۱۶ کالری انرژی دارد؛ همراه با ۲۶ گرم پروتئین و ۰ گرم کربوهیدرات. گروه غذایی: غذای دریایی.

ماهی تن (کنسرو در آب)

۱۱۶

کالری در هر ۱۰۰ گرم

درشت‌مغذی‌ها در هر ۱۰۰ گرم

پروتئین۲۶ گرم
کربوهیدرات۰ گرم

کالری خوراکی‌های مشابه (غذای دریایی)

غذاکالریپروتئین (گرم)کربوهیدرات (گرم)
ساردینهر ۱۰۰ گرم۲۰۸۲۵۰
ماهی تیلاپیاهر ۱۰۰ گرم۹۶۲۰۰
ماهی سالمونهر ۱۰۰ گرم۲۰۸۲۰۰
ماهی قزل‌آلاهر ۱۰۰ گرم۱۴۱۲۰۰
میگوهر ۱۰۰ گرم۹۹۲۴۰٫۲