کالری ماس گینر و ارزش غذایی آن
هر پیمانه ماس گینر حدود ۶۰۰ کالری انرژی دارد؛ همراه با ۵۰ گرم پروتئین و ۸۵ گرم کربوهیدرات. گروه غذایی: مکمل‌ها.
۶۰۰
کالری در هر پیمانه
درشت‌مغذی‌ها در هر پیمانه
پروتئین۵۰ گرم
کربوهیدرات۸۵ گرم
کالری خوراکی‌های مشابه (مکمل‌ها)
| غذا | کالری | پروتئین (گرم) | کربوهیدرات (گرم) |
|---|---|---|---|
| ال-گلوتامینهر پیمانه | ۲۰ | ۵ | ۰ |
| امگا-3 (روغن ماهی)هر عدد | ۹ | ۰ | ۰ |
| بتا-آلانینهر ۱۰۰ گرم | ۰ | ۰ | ۰ |
| بی‌سی‌اِی‌اِی (BCAA)هر پیمانه | ۴۰ | ۱۰ | ۰ |
| پروتئین وی ایزولههر پیمانه | ۱۱۰ | ۲۵ | ۱ |
| پروتئین وی کنسانترههر پیمانه | ۱۲۰ | ۲۴ | ۳ |
| پروتئین کازئینهر پیمانه | ۱۲۰ | ۲۴ | ۳ |
| زد ام ای (ZMA)هر عدد | ۰ | ۰ | ۰ |
| سیترولین مالاتهر ۱۰۰ گرم | ۰ | ۰ | ۰ |
| مولتی ویتامینهر عدد | ۰ | ۰ | ۰ |
| ویتامین Cهر عدد | ۰ | ۰ | ۰ |
| ویتامین D3هر عدد | ۰ | ۰ | ۰ |